Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 15:58

и как часто нужно ездить?и по сколько? на ваш взгляд

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:34

не думаю. при езде на велике основная нагрузка на ляжки, а не на попу.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:36

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:37

ягодицы качаются тогда, когда происходит сгибание в тазобедренном суставе

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:43

Нельзя. Но если часто ездить на велике, попа все равно перестанет быть желеобразной.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:46

Нельзя. Но если часто ездить на велике, попа все равно перестанет быть желеобразной.

ну как аэробная нагрузка от которой жир сжигается

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 16:57

С помощью роликов можно накачать попу )). Я серьезно. Спросите у любого роллера. Я катаюсь на роллах постоянно — довольна своей попой и ножками ))

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 17:13

мне массажист говорил. что поскольку я велосипедистка (любитель), то если я перестану кататься на велике у меня мышцы на попе обвиснут

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 17:39

спасибо за ответы:)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 17:45

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 20:40

Вчера 20 км на велосипеде проехала — мышцы бедер побаливают, а ягодичных — нет.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

14 мая 2012 г., 21:00

«ну как аэробная нагрузка от которой жир сжигается»
Я это и имела в виду. Жирок в виде «киселя» сгорит. Но вот именно «накачать», т.е. сделать попу больше, рельефнее с помощью велика не получится. Тут уже работа с весом нужна

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

17 мая 2012 г., 17:42

вы прежде чем категорично утверждать, прокатайтесь на велике хотя бы пару месяцев по часу в день. у меня попа-орех от него, и пресс качается, и спина, и руки в тонусе. а пи*деть — не мешки ворочать.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

5 августа 2012 г., 19:49

катаюсь на велосипеде от 30 до 100 км в день. основной упор идет на ноги, но всёже и на попу тоже идет. )

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

5 августа 2012 г., 19:49

Всё, что поджимает ягодицы, способствует их накачиванию

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

5 марта 2013 г., 11:02

Езда на велосипеде укрепляет не только икроножные мышцы,но и ягодичные,это точно! Попа это так или иначе продолжение ног, а на ноги идет основная нагрузка,поэтому ягодицы все таки тоже задействованы в процессе. Так что кто бы что ни говорил,я как человек,катающийся на велосипеде уже 3-ий год не по наслышке знаю об этом! Это вообще лучшее средство,чтобы подтянуть фигуру и всегда быть в тонусе. Да еще и свежий воздух,если это теплый сезон. Двойная польза для организма. Уверю вас,ваша попа будет довольна))) И не только попа)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

5 марта 2013 г., 11:04

Чуть ни забыла,существует даже такое упражнение в аэробике,»велосипед».так вот тоже очень эффективно для укрепления попы)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

4 июня 2013 г., 15:55

Очень даже подтягивается, результат виден уже после четвертой покатушки что у меня, что у девушки.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

19 декабря 2013 г., 18:36

Неужели, нашла способ, как похудеть! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически теряют вес, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь легкость. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без сложностей, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни приятные эмоции. Всем советую!:)
Брала вот здесь: http://my-now-s93.do.am

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

26 марта 2014 г., 21:13

Можно накачать если ехать на велосипеде стоя!

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

4 апреля 2014 г., 09:54

Можно накачать если ехать на велосипеде стоя!

Полностью солидарна. Я принципиально стоя езжу, мне нравится скорость. Так вот, за 4 дня покатушек ничего не чувствовала, 1 день не катала и в итоге сегодня я чувствую боль ягодичных мышц, причем от бедра и до верха. Кста, таких ощущений даже от присяда и становой тяги не было.
Так что, девули, если хотите качнуть попу, катайтесь стоя и на длительные дистанции, 16-20 км..)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

24 апреля 2015 г., 07:37

Все качается! Я течении месяца из своей попки сделала сочное яблочко)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

12 мая 2015 г., 15:31

Еще как качает! Я вам как велосипедистка говорю! В прошлом с велика не слезала, попа была как яблочко, круглая, сочная, упругая, на три года забила и все обвисло. Щас опять на велик села, попа снова вверх поползла. Но! Кататься нужно в определенном режиме:педали крутить нужно постоянно, при этом медленно, монотонно, а велосипед должен ехать быстро. Иными словами-должно быть трудно. Тогда будет отличный результат

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

18 мая 2015 г., 21:56

Еще как качает! Я вам как велосипедистка говорю! В прошлом с велика не слезала, попа была как яблочко, круглая, сочная, упругая, на три года забила и все обвисло. Щас опять на велик села, попа снова вверх поползла. Но! Кататься нужно в определенном режиме:педали крутить нужно постоянно, при этом медленно, монотонно, а велосипед должен ехать быстро. Иными словами-должно быть трудно. Тогда будет отличный результат

Так нельзя! Нагружаются суставы. Должно быть 80-100 шагов в минуту.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

12 июля 2015 г., 00:12

Конечно, велосипед укрепляет мышцы попы и спины. В Москве более того властями созданы интересные маршруты, так что и здоровье улучшите и город посмотрите.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

23 декабря 2015 г., 22:39

упругая станет но не более

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

23 апреля 2016 г., 23:36

упругая станет но не более

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

7 июня 2016 г., 12:22

Если попы нет,ее великом не накатаешь.Только подтянешь мышцы.Штанга вам в помощь))))

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

18 августа 2016 г., 12:05

Если попы нет,ее великом не накатаешь.Только подтянешь мышцы.Штанга вам в помощь))))

Не всем можно присед со штангой делать, есть же люди с пробоемами спины, а жопку красивую хочется всем)))
катаю, грыжа у меня поясничного отдела, все отлично, спина после нагрузок не болит, все подтягивается)
тоже стоя люблю)

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

27 апреля 2017 г., 07:58

Конечно можно .Если регулярно кататься на велосипеде ,то попа будет как орешек.Гарантирую!А ноги будут красивыми и подтянутыми.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

28 октября 2017 г., 18:42

Несмотря на то что велосипедист сидит на ягодичных мышцах, при езде на велосипеде происходит их значительная тренировка. Ягодицы – одна из основных женских проблем. Купальники, красиво обтягивающие брючки или коротенькие шортики – избежать проблем с обвисшей попой помогут велопрогулки.

Может ли езда на велосипеде ПОДКАЧАТЬ попу?

16 февраля 2018 г., 23:51

и как часто нужно ездить?и по сколько? на ваш взгляд

Несмотря на то что велосипедист сидит на ягодичных мышцах, при езде на велосипеде происходит их значительная тренировка. Ягодицы – одна из основных женских проблем. Купальники, красиво обтягивающие брючки или коротенькие шортики – избежать проблем с обвисшей попой помогут велопрогулки.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Самые читаемые:

Как правильно выбирать овощи и фрукты на рынке
Летом ходить ...
Вибромассажер Larsen Shape - Движение – жизнь
Многие чувствую...
Электрофорез - что это такое? Раствор для электрофореза
Электрофорез - ...
5 причин почему ваша тренировка неэффективна - Зожник
Нет прогресса?...
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: отзывы, фото-инструкция
Вакуумный масс...
Польза тыквенного сока: чудесные свойства плюс рецепты
Тыквенный сок –...
Из каких крабов делают крабовые палочки? Все о еде и ее приготовлении
Крабовый салат ...
Единственный способ бросить курить раз и навсегда
Единственный сп...
Разгрузочные дни для похудения - а помогут ли они похудеть?
Разгрузочные дн...
Чем полезны велосипедные прогулки
Чем полезны вел...
Чем полезна клубника: полезные свойства
Вот уж вдоволь...
Лавровый лист: полезные и лечебные свойства, рецепты применения, противопоказания
Лечебные свойст...
Джон КЕХО о визуализации, Свободный путь
Визуализация -...
Еда в космосе
В земных услов...
Идеомоторная тренировка
Название упражн...
Контактные линзы: за или против, Женские Вопросы
Человек всегда ...
Белково-углеводное чередование (диета БУЧ) для похудения, меню, отзывы
В последнее вр...
Большой живот у мужчин
Куда деть «пивн...
Как легко проснуться утром?
Как легко просн...
7 причин отсутствия результатов в жизни
Дата публикации...
Как избежать авитаминоза
Дата публикации...
Как перейти на правильное питание без стресса - Мотивация и психология
Отказ от любимо...
Как навсегда избавиться от храпа: спокойный и здоровый сон, спокойный сон от храпа
Дата публикации...
Польза и вред загара (солнце и солярий)
Полезен ли заг...
Вялость, усталость, сонливость: причины и лечение
Каждый человек ...
НЕСКОЛЬКО ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ЕДЕ В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ
НЕСКОЛЬКО ЗАБЛУ...
Чем полезна и что лечит хурма: польза и вред, свойства, калорийность
Полезные свойст...
Жажда знаний: исследователи выяснили, вредно ли пить Кока-Колу - МедНовости
Жажда знаний: и...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий