Какой фрукт самый полезный, Женские Вопросы

Какой фрукт самый полезный, Женские ВопросыСегодня медики много говорят о целебных свойствах фруктов, ведь они — настоящая кладовая витаминов, а также органических кислот, фитонцидов, пищевых веществ и минеральных волокон. Следует отметить, что в наше время фруктами считаются не только мягкие плоды деревьев, но и сладкие съедобные ягоды. Так какой фрукт самый полезный по мнению ученых?

Медики и натуропаты в последнее время много говорят о киви, который также называют «китайским крыжовником». Этот фрукт рекомендован людям, страдающим повышенным артериальным давлением, ведь в его плодах содержится много калия, помимо этого он позволяет избавиться от изжоги, отрыжки, тяжести в желудке. Норвежские ученые утверждают, что киви — самый полезный фрукт в мире, поскольку он прекрасно сжигает жиры, которые блокируют артерии, а следовательно, его употребление понижает угрозу образования тромбов.

Виноград по своему химическому составу сходен с женским молоком, а потому считается ценным диетическим продуктом. Ягоды винограда обладают мягким слабительным, мочегонным и потогонным действием. Помимо этого, их рекомендуют есть при анемии, бронхиальной астме, заболеваниях печени и почек, геморрое, дисбалансе обмена веществ, гипертонии и гипотонии, при бессоннице, нервном истощении, запорах.

Многие современные ученые утверждают: яблоко — самый полезный фрукт в мире. Яблоки, благодаря значительному содержанию в них железа, используются для лечения и профилактики малокровия. Помимо этого, в яблоках содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты, рутин, а потому они необычайно полезны всем, кто страдает повышенной ломкостью кровеносных сосудов. Данный фрукт позволяет снизить уровень в крови холестерина, а значит уменьшить риск закупорки сосудов. Если в день съедать хотя бы два яблока, то уровень холестерина снизится на 16%. Усилить эффект в два раза можно, если съедать дополнительно среднюю головку лука и выпивать четыре чашки зеленого чая

В кожуре яблок содержится значительное количество кверцетина, антиоксиданта, который в сочетании с витамином С защищает организм от вредного воздействия на организм свободных радикалов, уменьшает риск заболевания раком. Кроме того, яблоки позволяют выводить из организма мышьяк и свинец, а также предотвращают запоры. Яблоки также можно использовать для нормализации пищеварения.

Ряд ученых на вопрос: «Какой фрукт самый полезный?» отвечают, что это — грейпфрут. Уже в древности его кожура, сок и мякоть применялись для лечения отравлений, а также для укрепления десен и дезинфекции ран. Сок грейпфрута обладает жаропонижающим и бактерицидным действием, а также тонизирует, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение, что позволяет использовать фрукт при умственном и физическом переутомлении, а также при желудочно-кишечных и простудных заболеваниях.

Кроме того, грейпфрут полезен для снижения веса и является одним из составляющих многих быстрых и эфективных диет, поскольку выводит из организма излишнюю жидкость, а также очищает его от шлаков. Сок грейпфрута можно применять и в качестве косметического средства для предотвращения появления морщинок, питания и увлажнения кожи, устранения пигментных пятен. Кожура грейпфрута может применяться для вечернего массажа ногтей.

Дарья Семенюк специально для сайта Женские Вопросы

Самые читаемые:

Вибромассажер Larsen Shape - Движение – жизнь
Многие чувствую...
7 причин переедания - Все о еде и ее приготовлении
Сегодня всем из...
Кетчупы: с томатами или консервантами? Все о еде и ее приготовлении
По статистике м...
5 причин почему ваша тренировка неэффективна - Зожник
Нет прогресса?...
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: отзывы, фото-инструкция
Вакуумный масс...
Польза минеральной воды, Женские Вопросы
Вода – это не т...
Единственный способ бросить курить раз и навсегда
Единственный сп...
Вред компьютера на здоровье человека: мифы и реальность
Вред компьютера...
Как снизить мочевую кислоту в крови?
Как снизить моч...
Еда в космосе
В земных услов...
3 вещи, которые мотивируют сотрудников больше, чем деньги, Бизнес
Как ни крути, ...
Как проснуться утром и заставить себя встать: советы для любителей спать до обеда
Советы для «сов...
Что есть перед тренировкой: советы экспертов
У любого, кто н...
10 причин похудеть
Многие знают,...
Кислотно-щелочной баланс организма - Похудение с расчётом
Как утверждают ...
Контактные линзы: за или против, Женские Вопросы
Человек всегда ...
Грецкий орех
Грецкий орех, п...
15 правил здорового сна
Главное – не д...
Очищение лимфы в домашних условиях, Очищение организма Здоровье человека
Очищение лимфы...
Кефир на ночь
Диетологи специ...
Пептиды в продуктах питания: список, полезные советы и рекомендации, Женские Вопросы
Сегодня модно с...
Застой крови в малом тазу у мужчин
Функция кровооб...
ГМО или генетически модифицированные продукты - Все о еде и ее приготовлении
Что такое ГМО? ...
Правильный здоровый образ жизни
В современном ...
Пробка в ушах как убрать?
Образование сер...
Основы правильного домашнего приготовления пищи
Приготовление ...
Будь здорова
Повальное увле...
Польза зеленого чая
Чай издавна яв...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*