Какой фрукт самый полезный, Женские Вопросы

Какой фрукт самый полезный, Женские ВопросыСегодня медики много говорят о целебных свойствах фруктов, ведь они — настоящая кладовая витаминов, а также органических кислот, фитонцидов, пищевых веществ и минеральных волокон. Следует отметить, что в наше время фруктами считаются не только мягкие плоды деревьев, но и сладкие съедобные ягоды. Так какой фрукт самый полезный по мнению ученых?

Медики и натуропаты в последнее время много говорят о киви, который также называют «китайским крыжовником». Этот фрукт рекомендован людям, страдающим повышенным артериальным давлением, ведь в его плодах содержится много калия, помимо этого он позволяет избавиться от изжоги, отрыжки, тяжести в желудке. Норвежские ученые утверждают, что киви — самый полезный фрукт в мире, поскольку он прекрасно сжигает жиры, которые блокируют артерии, а следовательно, его употребление понижает угрозу образования тромбов.

Виноград по своему химическому составу сходен с женским молоком, а потому считается ценным диетическим продуктом. Ягоды винограда обладают мягким слабительным, мочегонным и потогонным действием. Помимо этого, их рекомендуют есть при анемии, бронхиальной астме, заболеваниях печени и почек, геморрое, дисбалансе обмена веществ, гипертонии и гипотонии, при бессоннице, нервном истощении, запорах.

Многие современные ученые утверждают: яблоко — самый полезный фрукт в мире. Яблоки, благодаря значительному содержанию в них железа, используются для лечения и профилактики малокровия. Помимо этого, в яблоках содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты, рутин, а потому они необычайно полезны всем, кто страдает повышенной ломкостью кровеносных сосудов. Данный фрукт позволяет снизить уровень в крови холестерина, а значит уменьшить риск закупорки сосудов. Если в день съедать хотя бы два яблока, то уровень холестерина снизится на 16%. Усилить эффект в два раза можно, если съедать дополнительно среднюю головку лука и выпивать четыре чашки зеленого чая

В кожуре яблок содержится значительное количество кверцетина, антиоксиданта, который в сочетании с витамином С защищает организм от вредного воздействия на организм свободных радикалов, уменьшает риск заболевания раком. Кроме того, яблоки позволяют выводить из организма мышьяк и свинец, а также предотвращают запоры. Яблоки также можно использовать для нормализации пищеварения.

Ряд ученых на вопрос: «Какой фрукт самый полезный?» отвечают, что это — грейпфрут. Уже в древности его кожура, сок и мякоть применялись для лечения отравлений, а также для укрепления десен и дезинфекции ран. Сок грейпфрута обладает жаропонижающим и бактерицидным действием, а также тонизирует, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение, что позволяет использовать фрукт при умственном и физическом переутомлении, а также при желудочно-кишечных и простудных заболеваниях.

Кроме того, грейпфрут полезен для снижения веса и является одним из составляющих многих быстрых и эфективных диет, поскольку выводит из организма излишнюю жидкость, а также очищает его от шлаков. Сок грейпфрута можно применять и в качестве косметического средства для предотвращения появления морщинок, питания и увлажнения кожи, устранения пигментных пятен. Кожура грейпфрута может применяться для вечернего массажа ногтей.

Дарья Семенюк специально для сайта Женские Вопросы

Самые читаемые:

Показания и противопоказания прессотерапии
Польза и вред п...
10 мифов о похудении: разрушаем и действуем
Если вы расскаж...
Как выбрать мультиварку на что обратить внимание - Инструкции покупателю
Как выбрать мул...
Полезен ли загар
Главная Космето...
Чистотел – применение в народной медицине
Чистотел недар...
Как бороться с усталостью, вялостью, сонливостью
Борьба с устало...
Лечебная дыхательная гимнастика Стрельниковой
Дыхательная гим...
Каменное масло: лечебные свойства, отзывы врачей, инструкция по применению, Женские Вопросы
Реально избавит...
Какие витамины лучше принимать женщинам
Какие витамины ...
Витамины для диабетиков: лучшие витамины, список
Диабет – серьез...
Правила здорового сердца
Дата публикации...
Кашель, повышенная потливость у ребенка и взрослого
Если в семье бо...
Масло сандала для волос: польза, рецепты масок и отзывы
Эфирное масло с...
5 бонусов, которые вы получите от тренировок - Мотивация и психология
Любые физически...
Советы по выбору тренажера для дома
Регулярное за...
Эффективные средства от целлюлита Борьба с целлюлитом - читай на, Журнал Cosmopolitan
Скажи целлюлиту...
Зеленый чай: польза, вред и правила заваривания
Антон Лыткин • ...
Молочная сыворотка – польза, свойства и способы получения
Молочная сыворо...
Силовой тренажер для дома, правильный выбор
ВЫБИРАЕМ СИЛОВО...
Польза и вред загара (солнце и солярий)
Полезен ли заг...
Правильный здоровый образ жизни
В современном ...
5 секретов контроля веса - Все о еде и ее приготовлении
В попытках сниз...
Как избавиться от налета на языке
Как избавиться ...
Внутричерепное давление: симптоматика и лечение
Многие пациенты...
Черноплодная рябина - полезные свойства и противопоказания
Черноплодная ря...
Золотой ус - лечебные свойства и противопоказания
Название «Золо...
Пищевая пленка для похудения в домашних условиях
Похудение с пом...
Йога для женщин: 5 асан для физического и психического здоровья
Йога для женщин...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий