Как выбрать шагомер

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Как выбрать шагомер

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Как выбрать шагомер

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Как выбрать шагомер

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Как выбрать шагомер

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Как выбрать шагомер

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Как выбрать шагомер

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Как выбрать шагомер

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Как выбрать шагомер

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Как выбрать шагомер

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Как выбрать шагомер

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101
  6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
  7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
  8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
  9. Шагомер Omron Hj-325-E
  10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Как выбрать шагомер

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Как выбрать шагомер

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Как выбрать шагомер

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

  1. Контроль импульса.
  2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
  3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
  4. Таймер и секундомер.
  5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

Самые читаемые:

Как научиться держать осанку: упражнения и советы
А сама-то вели...
Калланетика для похудения – упражнения, отзывы
Каждая женщина ...
Как правильно бегать, чтобы похудеть, Школа бега Run Studio
Проблема лишне...
Зачем нужно заниматься спортом: польза упражнений для организма
Зачем взрослым ...
Комплексы кроссфит-тренировок
Кроссфит-упражн...
Санаторий для беременных: кому рекомендован и какие процедуры предусматривает?
Можно ли береме...
Упражнения для похудения рук дома
У кого-то про...
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра – ТОП-5
Упражнения на ...
Качаем ягодицы в домашних условиях - супер комплекс
Качаем ягодицы ...
Как научиться садится на шпагат: эффективные упражнения в домашних условиях
Шпагат являетс...
Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
Многие из нас з...
Аквааэробика для похудения
Аквааэро...
Дружите со спортом и будьте здоровы, Новости
описание раздел...
Как похудеть за месяц и остаться здоровым
Сразу ог...
Фитнес дома: программа похудения в домашних условиях
Фитнес-програм...
Через сколько времени после еды можно тренироваться
Через сколько в...
Тренажеры для груди: обзор, виды, лучшие упражнения и отзывы
Тренажеры для г...
Бодибилдинг после 40 лет: как заниматься, тренировки, упражнения
Люди, перешагн...
Пилатес для похудения: основной комплекс упражнений
В последнее вр...
Упражнения для мышц живота для женщин: Комплексы упражнений для живота и пресса для женщин, и девуше...
Выполнять упра...
Техника скандинавской ходьбы
Главное, чем от...
Почему вес не уходит: причины, советы
Почему вес не у...
40 видов приседаний: плиометрические упражнения
40 видов присед...
Шоу Взвешенные люди на СТС, кастинг
Шоу Взвешенные...
Интимный фитнес - Упражнения с тренажерами Шары Кегеля
Шары Кегеля - П...
5 упражнений для борьбы с целлюлитом
Целлюлит – это...
Как похудеть подростку за неделю
Как похудеть по...
Кроссфит для девушек – программа и принципы тренировок
Кроссфит для де...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*