Как выбрать шагомер

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Как выбрать шагомер

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Как выбрать шагомер

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Как выбрать шагомер

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Как выбрать шагомер

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Как выбрать шагомер

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Как выбрать шагомер

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Как выбрать шагомер

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Как выбрать шагомер

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Как выбрать шагомер

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Как выбрать шагомер

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101
  6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
  7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
  8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
  9. Шагомер Omron Hj-325-E
  10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Как выбрать шагомер

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Как выбрать шагомер

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Как выбрать шагомер

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

  1. Контроль импульса.
  2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
  3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
  4. Таймер и секундомер.
  5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

Самые читаемые:

Упражнения для бедер и ягодиц по программе Джанет Дженкинс
Упражнения для ...
Омолаживающая гимнастика для лица от морщин
Простую гимнаст...
Как быстро накачать грудные мышцы дома, без тренажеров
Если вы ставит...
Упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях: видео
На сколько возм...
Как похудеть в ногах: самые эффективные советы фитнес-тренера, BodyArt fitness
Как похудеть в ...
Обзор метода Трейси Андерсон по созданию стройного тела
Method-Mat Work...
Как выбрать велотренажер для дома, Выбор велотренажера, Life Fitness
Тысячи людей ...
Способы похудения в домашних условиях - правда и мифы
Наиболее эффект...
Ямочки на пояснице, Женские Вопросы
При детальном и...
Как начать бегать: полезные советы тренера
С наступлением ...
Как правильно бегать чтобы похудеть в ногах
Бег — универсал...
Качаем пресс дома - правила, рекомендации, видео
Качаем пресс до...
13 Cамых Простых и Эффективных Упражнений для Похудения Дома
13 Cамых Просты...
Тренировки без ошибок
1. Из месяца в...
Бодибилдинг после 40 лет: как заниматься, тренировки, упражнения
Люди, перешагн...
Дыхание для похудения - техника выполнения упражнений
Мало кто...
Фитнес после родов: когда и с чего начинать
Сохранить строй...
Как разводить протеин и пить протеин
Протеин — неза...
Как питаться до и после тренировки, чтобы похудеть
Роман Помазано...
Качаем нижний пресс
Шесть наиболее ...
10 упражнений для рук в домашних условиях: самый эффективный комплекс тренировок для укрепления мышц...
Тренировочный к...
Чем хороша дыхательная гимнастика оксисайз от Марины Корпан
Чем хороша дыха...
Танцуй, чтобы похудеть
Танцуй, чтобы п...
Биография Джиллиан Майклс: интересные факты и
Биография Джилл...
Интервальный бег для похудения
Похудение с пом...
Очищение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне
Очищение органи...
Название тренажеров в тренажерном зале с картинками
Все спортивные ...
Точечный массаж для похудения: принцип, методики, противопоказания
Точечный массаж...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*