Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до я

Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до я

Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до яВсем привет! С Вами снова я – Лидия Марусич. Какой секрет о соревнованиях в фитнес-бикини я открою сегодня? До того момента, когда я ещё не выступала, а только приходилось лицезреть соревнования фитнес-бикини, тренировки и питание в онлайн-сетях, мне и в голову не могло прийти, какой сложный путь проходит каждая девушка непосредственно в день соревнований.

Как пример, думаю, будет интересней почитать о том, как проходило одно из моих соревнований.

Итак, поехали. Всё начинается за день до соревнований. Исключается потребление воды и какой-либо жидкости. В моем случае, тренер разрешал мне выпить в день 0,5 л чистой воды, но максимум, который я выпивала это 0,3 л, так как знаю, что многие и капли в рот уже не берут Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до я

С питанием ещё интересней обстоят дела, это называется «загрузка», хотя, я читала, что некоторые известные фитнес бикинистки вообще «не грузятся» и мне, кажется, в разы сложнее.

Мне было разрешено скушать на весь день 2,5 пачки хлебцов, которые можно было смазывать натуральным мёдом. В этот день начала калий, магний, для того, чтобы во время выступлений не хватали судороги из-за нехватки воды в организме.

Видео: Как стать фитнес бикини за три месяца или История преображения одной замечательной девушки!

Вечером поезд, в другой город, где будут проходить соревнования. Вещи, конечно же, собраны, не без нервов, так как что-то забыть никак нельзя. Дорога всю ночь без воды, жарко, волнительно и постоянно думала, не забыла ли я часом что-то дома.

Приезд на место, в моем случае это съёмная квартира. До квартиры тоже добирались окольными путями, сели не на тот трамвай, затем шли пешком, искали, ждали хозяйку.

В 8:00 приезжает визажист, которая должна успеть сделать подходящий макияж под грим в один цвет и сделать причёску, всё за час – полтора максимум, так как в 10:00 начинается регистрация участников в назначенном месте.

Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до я

9:30 едем на регистрацию. 10:00 там уже каждый получает анкету, которую нужно заполнить для участия в кубке или чемпионате. Становимся в общую очередь (парни и девушки), девушки уже в купальниках и на каблуках. Стоим час.

На первом этапе судьи измеряли мой рост (определили, в какой категории я буду выступать), далее смотрят, подходит ли мой купальник для соревнований, все ли пошито по всем требованиям фитнес-бикини. Смотрят на обувь, особенно на платформу, которая не должна быть больше чем 1.5 см, в противном случае участницу могут не допустить к соревнованиям. Ура!

Прохожу к следующему столу, там я сдаю взнос на участие в соревнованиях (200 грн.), у меня забирают медицинскую справку, в которой чётко указано, что врач допускает к участию в соревнованиях и я здорова. Ну, теперь уже легче, осталось отдать анкету и я получаю свой номерок для выступлений.

11:30 ищем место, где можно нанести грим на тело. К 12:00 понимаем, что основной сбор участников за кулисами и именно там все начинают «мазаться». Процедура гримирования занимает около часа, нужно простоять так, чтобы не замазать свеженанесенный грим. Напоминаю, в этот день мы уже без глотка воды совсем и это дурманит ещё больше.

Ждём в таком же состоянии ещё два часа до старта соревнований. Но это не радость, категорий и участников много и у девочек, и у мальчиков. Мою ростовую категорию уже выстроили за кулисами, на каблуках при всём параде, но вышли мы на сцену к часам 5. Пробыв на сцене, чтоб не соврать, минут 5 максимум все снова отправляются за кулисы. Рот пересох окончательно, ноги гудят от каблуков.

Из 12 девочек выбирают 6 финалисток, я прохожу в финал. Как мы это узнаем? Судьи, которые нас выводят, говорят номера тех участниц, которые прошли дальше, остальные едут домой (вы просто представьте, такой путь пройти в подготовке и пробыв на сцене всего 5 минут – ехать домой).

Теперь финальной шестёркой ждём, когда нас выведут снова на сцену, на заветные «минуты славы». Около 19:00 мы оказались на сцене, тут уже веселей. Дают время каждой участнице пройтись к судьям индивидуально и показать себя (мои выступления есть на моём канале, при желании спрашивайте, поделюсь), затем всех опять сравнивают и уводят на сцену )). Пить хочу, кушать хочу, каблуки ненавижу, тело, как назло, чешется.

К 20:00 награждение… В этот раз фортуна была на моей стороне, первое место я взяла и теперь уже я ни капли не жалела, что не могу закрыть рот, так как он пересох окончательно, что стоять с ровной спиной и на каблуках просто невозможно, из-за боли в пояснице, и к счастью, желание смыть тонну грима и косметики с лица угасло на момент награждения. Я получила медаль, кубок, грамоту, букет цветов и конверт с денежным награждением. (Это я писала уже в первом интервью)

Поняла ли я, что победила? НЕТ! – Мы, сломя головы неслись в такси, которое завезло нас в Макдональдс скушать по чизбургеру и ещё какой-то ерунде. Затем мы пошли на квартиру смывать грим, впопыхах складывать вещи жутко торопясь на вокзал так как поезд отправлялся в 21:55.

Вкус победы я почувствовала на следующий день, когда была дома и просматривала все фото и видео с соревнований.

Как проходят соревнования в фитнес бикини от а до я

Не знаю, но думаю, что весь путь подготовки достоин только того, чтобы быть хотя бы в финале любого чемпионата, а стараться и не быть замеченной совсем – это, как по мне, несправедливость.

С августа месяца я начинаю свою подготовку в осенний сезон фитнес-бикини, всё подробное буду выкладывать на канале: позирование фитнес-бикини, своё питание, режим дня, работу, как тренируются фитнес-бикини и т. п., а также, делиться с Вами на FitKiss.club своими статьями.

Всем хорошего настроения и мира. Жду Ваши мысли и предложения под статьёй.

Самые читаемые:

Приседания для ягодиц в домашних условиях
Правильные прис...
Как накачать ягодицы девушке в домашних условиях быстро за 1 неделю (фото, видео)
Как накачать яг...
Как правильно заниматься в тренажерном зале
Роман Помазано...
Пилатес, сайклинг, стрейчинг: какая тренировка подходит именно вам?
Пилатес, сайкли...
Упражнения от целлюлита на попе и бедрах, отзывы
Ох уж этот целл...
Энциклопедия фитнеса, статьи
Увлечён...
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Эталоны женской...
Виды фитнеса: какая фитнес программа для похудения тебе подойдет
В современном ...
Сбрось лишнее
Сбрось лишнее. ...
Лена Миро, Я тебя похудею – скачать в fb2, epub, pdf, txt на ЛитРес, 978-5-699-62921-3, t0
К...
Упражнения на ягодицы для женщин в домашних условиях, без тренажеров
Существует мно...
Питание до и после тренировки
Одним из самых ...
7 способов похудеть с помощью степ-аэробики
* Нажимая на кн...
Упражнение с роликом для пресса
Упражнение с ро...
Кардио тренировка для сжигания жира
Кардио трениров...
Спорт как образ жизни, о роли спорта говорят эксперты Будь в Форме
Роль спорта в ж...
Упражнения при болях в спине
Боли в спине и ...
Fitness Camp в Крыму - Будь в Форме
Фитнес кемп "Бу...
Качаем нижний пресс
Шесть наиболее ...
Что такое пилатес: принципы системы, рекомендации по выполнению упражнений
Во многих фитне...
Упражнения с гантелями для женщин
Упражнения с га...
Скиппинг или скакалка для похудения, покупаем и худеем с помощью скакалки
Вспомните детст...
Как правильно качать пресс в домашних условиях, чтобы убрать живот и бока?
Как правильно к...
Интимный фитнес - Упражнения с тренажерами Шары Кегеля
Шары Кегеля - П...
Можно ли заниматься спортом при простуде: полезные советы
Если вы ведете ...
Как придать ногам красивые формы и рельефы, сделать их стройными и подтянутыми?
Стройные подкач...
Как похудеть подростку за неделю
Как похудеть по...
Программа тренировок для девушек дома
Домашние тренир...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*