Как забыть любимого человека: три простых шага и советы психолога

Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

Самые читаемые:

Связь поколений
Социальный обще...
Жадный мужчина: как распознать и что делать? Видео - Woman s Day
К сожалению, ск...
Муж меня не понимает, что делать
В этой статье п...
Аффирмации на любовь: как найти дорогу к счастью
Как правильно с...
В поисках идеального мужчины…, Женский журнал НаШпильках
На поиски идеал...
Верите ли в дружбу между парнем и девушкой?
12 мая 2017 г.,...
Как заставить мужа бояться потерять жену?
Чувствовать се...
Как привлечь мужчину в дом
Проблема одиноч...
Заговор на замужество, быстрое и удачное
Каждая девушка ...
Серая мышка»: как избавиться от этого амплуа и обрести уверенность в себе?
Кто такая «сера...
Ненавижу ребенка мужа от первого брака
Что делать, есл...
Раздражает муж
Раздражает муж....
Когда лучше выходить замуж
Каждая женщина ...
Как забыть прошлое: 5 полезных советов
5 действенных с...
В отношении, Психология отношений
Друзья, я решил...
Как вести себя на свидании, Женские Вопросы
Какое бы ни был...
Милые бранятся
Милые бранятся....
Зимняя свадьба: оформление и идеи сценариев
Одним из самых ...
Как привлечь внимание мужчины: 8 способов
Современные муж...
Я никак не могу расстаться с женатым мужчиной»
Почему я продол...
Комплименты мужу от жены своими словами: примеры
Так уж повелось...
Выйти замуж за принца, или Когда Гарри встретил Меган
Выйти замуж за ...
Как правильно флиртовать
Как правильно ф...
Топ-5 мест для первого свидания в Пскове и окрестностях: Центр Деловой Информации
Топ-5 мест для ...
5 стадий отношений между мужчиной и женщиной
Узнайте подробн...
Как познакомиться с мужчиной для серьезных отношений: план
Как познакомить...
Как возродить любовь к мужу?
Какой бы крепко...
Чего хотят и не хотят мужчины от женщин в отношениях, Советы психолога
Чего хотят и не...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий