Как забыть любимого человека: три простых шага и советы психолога

Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

Самые читаемые:

4 способа спасти отношения, которые на грани разрыва
4 способа спаст...
Здравствуйте, я подруга вашего сына, или Первое знакомство с родителями парня
Здравствуйте, я...
Как удивить мужа: 4 способа и несколько полезных советов
Как удивить муж...
Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях – советы психолога
В бурном ритме...
Признаки измены мужа
Существует мнен...
Стадии развития отношений между мужчиной и женщиной
Юношеская влюбл...
Как заинтересовать мужчину, парня, Советы психолога
Многие женщины...
На прямой связи - Дед Мороз: Аналитика
Вот и подошёл ...
Как быть хорошей женой
Как быть хороше...
МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ: формирование пространства реальности в семье
Путь Женщины, П...
Мужчина хочет любви
Мужчина хочет л...
Разочаровалась в мужчинах
После того, как...
Как очаровать мужчину
Взаимоотношения...
Кризис 30 лет у мужчин: симптомы и преодоление недуга
Подробно о криз...
Как вести себя на свидании, Женские Вопросы
Какое бы ни был...
Начать совместный быт? 5 вопросов, которые надо себе задать
Начать совместн...
Как привлечь внимание мужчины, Советы психолога
Многие девушки ...
Что выбрать семью или карьеру?
Что в жизни важ...
Зачем нужна семья современному человеку, Советы психолога
Сейчас все бол...
Где знакомиться с мужчинами: наиболее рыбные места
Вы до сих пор о...
Комплименты мужу от жены своими словами: примеры
Так уж повелось...
Отношения между мужчиной и женщиной: основные ошибки женщин
Гармоничные отн...
Как удержать парня - возле себя, женатого, на всю жизнь, советы психолога
О способах заво...
Что, если бы женщины были сильнее мужчин? новейшие исследования человечества и общества на
Когда отец Дж...
Почему мужчина ничего не должен женщине, Примечания
Марина пахала...
Я устал от жены, от любви
Добрый день, до...
5 шагов к улучшению отношений
Мы часто слышим...
Заповеди его успеха
Заповеди его ус...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*