Как забыть любимого человека: три простых шага и советы психолога

Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

Самые читаемые:

Красота доступная каждому
Что такое «кра...
18 секретов крепкого брака
Считается, что...
Терпеть ли мужскую тиранию?
Тирания со стор...
Устала от мужа, что делать?
В этой статье м...
Женщины или мужчины – кто слабее?
Шокирующей и...
Гадание на будущее по дыму
Гадание по дым...
На прямой связи - Дед Мороз: Аналитика
Вот и подошёл ...
Я хочу быть счастливой и любимой
У меня есть зна...
Как влюбить в себя мужчину: более 25 советов
Обеспокоены воп...
Как сохранить отношения надолго, Советы психолога
Сегодня каждый...
Стоит ли терпеть мужа?
Сколько можно п...
Как привлечь мужчину в дом
Проблема одиноч...
Что делать если муж не уважает жену? Как вернуть уважение мужа, Психология на
Любовь и уваже...
Быть мужчиной опасно для здоровья
Быть мужчиной о...
Жена меня не понимает - муж меня не слышит
В отношениях с...
Как помочь мужу бросить пить алкоголь без его согласия
Как помочь мужу...
Ненавижу ребенка мужа от первого брака
Что делать, есл...
Оригинальный подарок мужу на годовщину свадьбы
Как выбрать ори...
10 советов как влюбить в себя мужчину - Оксана Шмид - 5 сфер
Хорошая новость...
Как найти парня своей мечты, Советы психолога
Каждая девушка ...
Мирись, мирись, мирись
Мирись, мирись,...
7 признаков, что любви не будет – Майя Богданова – Блог – Сноб
Когда не сложил...
Замуж после 30 лет: преимущества и недостатки
Замуж после 30...
В отношении, Психология отношений
Друзья, я решил...
Что делать, если муж бьет жену?
Домашнее насили...
Всегда ли развод во время беременности является трагедией?
Всегда ли разво...
Действенные аффирмации для привлечения любви
Действенные афф...
Как стать счастливым человеком: 10 1 советов
Вот я подошел к...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*