Как забыть любимого человека: три простых шага и советы психолога

Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

Самые читаемые:

Что влияет на судьбу человека?
Что входит в по...
Как понять, любишь ты человека или нет?
В течение жизни...
Муж-тиран: что делать и как бороться с этим?
Какой он, ваш ...
Любит ли он меня: эффективное гадание
В простоте этог...
Как стать счастливой женщиной?
Желаете найти к...
Как удачно выйти замуж: советы психолога
Замуж раз и нав...
Служебный роман на работе
Прежде чем за...
Мужчина, предназначенный судьбой
В самые идеальн...
Как привлечь мужчину в свою жизнь
Вы устали от по...
Зачем нужна любовь в жизни человека?
Многие люди зад...
Женщины или мужчины – кто слабее?
Шокирующей и...
К чему приводит гиперопека детей? Последствия гиперопеки родителей
К чему приводит...
Как найти общий язык с мужем?
В современных с...
Терапия пары
На каких психот...
Как справиться с одиночеством
П ридя домой, ...
Верите ли в дружбу между парнем и девушкой?
12 мая 2017 г.,...
Что важнее: любовь или дружба
Дружба, секс, ...
Если устала от отношений: быть или не быть такой любви
В моем понимани...
Дружба между мужчиной и женщиной − миф или реальность?
Дружба между му...
Как влюбить в себя мужчину: более 25 советов
Обеспокоены воп...
Как сохранить отношения надолго, Советы психолога
Сегодня каждый...
Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: советы психолога ( отзывы)
«Мужчина — суще...
10 советов: как понравиться мужчине
Каждую девушку...
Как намекнуть парню, чтобы он предложил встречаться, Женская школа
Как намекнуть п...
Как понять, любовь или привычка?
Почему, когда в...
Муж ушел из семьи
«Если ты живёшь...
Как стать любимой и желанной женщиной для мужчины?
Как стать жел...
1 простая вещь, что привлекает мужчин в девушках
1 простая вещь...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*