Как разорвать отношения: ненужные, виртуальные, с бывшим мужчиной

Как разорвать отношения: ненужные, виртуальные, с бывшим мужчинойПрежде, чем говорить о привлечении новых отношений, важно разорвать все ненужные реальные или виртуальные связи, занимающие место в вашей душе.

Освободиться от виртуальных, иллюзорных связей вы можете таким образом — просто написать:

«Ты знаешь, я решила создать серьезные отношения, для меня очень важна семья, поэтому я благодарю тебя и завершаю отношения с тобой, потому что у нас с тобой была цель – просто общаться. А я сейчас хочу освободить пространство для серьезных долговременных отношений».

Одна моя клиентка, когда стала делать такую расчистку, написала мужчине, который ей больше всего нравился, искреннее письмо по электронной почте, о том, что он ей нравится, что он для нее является образом того мужчины, с которым она бы хотела серьезных отношений.

Она рискнула эти отношения либо завершить совсем, либо продолжить уже в новом качестве. Мужчина ей не ответил, и это было для нее знаком того, что он не готов, и она закрыла эти отношения. Вы тоже можете сделать этот конкретный шаг: написать, сказать своим виртуальным партнерам о том, что ваша цель изменилась.

Разобраться в отношениях с бывшими мужьями помогает хорошее упражнение «Два стула»: вы садитесь на один стул, напротив ставите свободный стул и высказываете все своему бывшему, представляя, что он сидит на стуле напротив.

Вы должны высказаться именно с целью освободиться, отпустить, закрыть эту тему. Если это образно представить, вы освобождаете свое сердце от боли, от злости, от страхов, от всех прошлых обид. Потом, на самом донышке, вы обнаруживаете, что там живет любовь к вашему бывшему мужу.

И вот последний этап – признать, принять эту любовь и ее тоже отпустить. Это может происходить у каждого в свое время, просто важно постепенно, шаг за шагом двигаться к этому.

Как разорвать отношения: ненужные, виртуальные, с бывшим мужчинойЧто еще важно сделать? Если говорить о множестве привязанностей и связей или каких-то сексуальных отношений, вы можете решить для себя, что берете тайм-аут на 3 месяца.

Просто взять на себя обязательства не вступать ни в какие сексуальные связи, ни с одним мужчиной, потому что ваша цель – подготовиться, накопить энергию, собрать себя воедино для встречи с тем единственным, с которым вы захотите отношений на все 100 %.

Я помню одну свою клиентку, которой очень сложно было именно от этого отказаться, потому что она много радости получала от того, что у нее и один мужчина, и второй, и третий. На самом-то деле чувство неудовлетворенности росло, потому что время идет, девушка уже к 30-ти годам, а семьи нет.

Да, приключений много, и секс, и всякие подарки, но отношений серьезных нет. И для нее, конечно, было подвигом, когда она приняла решение взять тайм-аут на 3 месяца и вообще не вступать ни в какие отношения.

Ей трудно было первые 2 недели, а потом она очень сильно расслабилась и сказала: «Боже мой, как хорошо, что я приняла это решение, я вижу, что я сейчас наполнена какой-то свежестью, чистотой, мягкостью, как будто бы очистилась от всех наслоений и стала больше слышать себя как женщину».

Трудно, конечно, бывает порвать связь с любовником, который женат и появляется, может быть, раз в 2 недели, но здесь тоже можно поблагодарить и прямо сказать:

«Я завершаю эти отношения, больше ничего не будет. Мне очень важна твоя поддержка, я прошу тебя – поддержи меня, потому что мне хочется настоящую семью, полноценную. Прошу тебя, прими мой выбор и дай мне возможность создавать свои отношения».

Как разорвать отношения: ненужные, виртуальные, с бывшим мужчинойОчень важно при этом освободиться от боли прошлых отношений. Вы можете написать письмо обиды, письмо боли, выбрать специальную подушку, которую будете бить и свою боль, обиду, месть выражать на ней.

Здесь также хорошо работает техника «Два стула», когда вы можете высказать свою боль какими угодно словами, выплакаться, дать этой боли выйти, выразить ее.

Одна моя клиентка использовала такую практику: она представила, что ее бывший муж сидит на стуле напротив, взяла нитки и стала привязывать себя к нему, осознавая, что еще ее держит.

И затем она стала обрезать те нити, которые она готова оборвать. В результате осталось у нее 2 нити: одна нить – это ребенок, это будет всегда, и одна нить – это материальное обеспечение, алименты. Она решила это оставить, потому что эта связь не мешает ей создавать новые отношения.

Самое важное здесь – чувствовать благодарность тем мужчинам, которые были в вашей жизни. Каждый внес что-то свое, каждый вас чему-то научил. И это очень ценно для вас, будьте им благодарны за тот опыт, который вы получили. Отпуская с благодарностью, вы постепенно очистите свое пространство от ненужных отношений.

(!) Хотите получать рекомендации
о замужестве от Ирины Петровой?
Для этого введите Имя и email в форму ниже

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Самые читаемые:

Любит ли он меня: эффективное гадание
В простоте этог...
Что нельзя доверить мужчине?
Для того, чтобы...
Как привлечь к себе внимание мужчин? На что они обращают внимание?
В статье "Как ...
Аффирмации на любовь: как найти дорогу к счастью
Как правильно с...
Сильный заговор на замужество и свадьбу
Многие молодые...
5 способов наладить отношения со свекровью
Претензии, оск...
Как заставить мужа бояться потерять жену?
Чувствовать се...
Любовь в семье
Как сохранить л...
Красивая история любви с очень грустным финалом
Вся наша жизнь...
Как понять, что ты влюбилась?
Хочешь понять,...
Заговор на замужество, быстрое и удачное
Каждая девушка ...
Как вернуть былые чувства: отвечают мужчины
Я в браке уже...
Ненавижу мужа: как жить и что делать?
Зачастую нас о...
Самые лучшие книги по психологии отношений для женщин и мужчин
Великие книги п...
Что делать, если разные интересы
Среди разнообр...
Доверие в отношениях
Глубокие прочны...
10 советов как влюбить в себя мужчину - Оксана Шмид - 5 сфер
Хорошая новость...
Как найти парня своей мечты, Советы психолога
Каждая девушка ...
Как соблазнить собственного мужа - способы как соблазнить мужа
Бытует мнение, ...
5 поступков любви
Еще одно важное...
Теперь нас трое: как сохранить семью после рождения ребенка?
Теперь нас трое...
Как относиться к друзьям парня: советы
Как относиться ...
Почему люди расстаются: мнение мужчины
Почему люди рас...
Кризис среднего возраста у мужчин - как помочь?
Как помочь мужу...
Как наладить отношения с мужем Ч
Как наладить от...
Любовь: 7 правил, по которым играют мужчины
Как женщине заи...
Конфликты в семье
Разрешение конф...
Приятные слова мужчине
«Женщина любит ...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*